Není žádným tajemstvím, že nenasycené mastné kyseliny omega-3 jsou považovány za nepostradatelnou součást zdravé a vyvážené stravy. Patří mezi esenciální živiny, což znamená, že do těla musí být dodávány stravou nebo kvalitními potravinovými doplňky, protože tělo si je nedokáže samo vyrobit.
A jak brzy zjistíte, pro mnoho lidí to může být docela výzva.
Druhy omega 3
Existuje hned několik druhů nenasycených mastných kyselin, které patří do tzv. skupiny omega-3. Ze všech však nejvíce vynikají dva, které mají na vaše tělo největší vliv:
💙 EPK (kyselina eikosapentaenová)
a
💙 DHK (kyselina dokosahexaenová).
Existuje samozřejmě několik důvodů, proč tomu tak je.
Výhody omega 3
A sice:
- DHK se podílí na mozkových funkcích a zachování zraku.
- EPK a DHK se podílejí na srdeční funkci.
- DHK a EPK přispívají k udržení normálního krevního tlaku.
- DHK a EPK přispívají k udržení normální hladiny triglyceridů v krvi.
- Příjem kyseliny dokosahexaenové (DHK) přispívá k normálnímu vývoji zraku u kojenců do věku 12 měsíců.
- Příjem kyseliny dokosahexaenové (DHK) přispívá k normálnímu vývoji očí u plodu a kojeného dítěte.
- Příjem kyseliny dokosahexaenové (DHK) přispívá k normálnímu vývoji mozku plodu a kojeného dítěte.
Vzhledem ke všem těmto informacím není divu, že stále více lidí hledá způsoby, jak svému tělu denně dodávat optimální množství mastných kyselin.
Ačkoli vynikajícím zdrojem těchto esenciálních mastných kyselin jsou potraviny, jako:
- losos,
- makrely,
- sardinky,
- ančovičky,
- chia semínka,
- ústřice
a - lískové ořechy,
není tento úkol vůbec snadný.
Důvod je velmi jednoduchý.
Jde o potraviny, které se na jídelníčku většiny lidí objevují jen velmi zřídka.
To může následně vést k situaci, která není pro organismus tak příznivá.
Jde o poměr mezi konzumovanými omega-6 a omega-3 mastnými kyselinami.
Obě jsou považovány za zdravé a šetrné k organismu – ale pozor …
Pouze v případě, že užíváte správné množství.
Navzdory občasnému nedostatku potravin a dalším omezením dokázali naši předkové konzumovat omega-6 a omega-3 mastné kyseliny v poměru 1:1, který je považován za normální a pro tělo příznivý.
V průběhu času se ale změnily stravovací návyky, a tím i zmíněný poměr, přičemž převládly omega-6 mastné kyseliny, které vaše tělo může přirovnat ke stresové situaci.
I když si to neuvědomujete, může to ovlivnit vaši hormonální rovnováhu. Zejména pak hlavní stresový hormon…
kortizol.
To je ten, který se v nebezpečných situacích stará o to, abychom byli efektivní, soustředění a rozhodní.
Ale to vše za vysokou cenu.
Když je hladina kortizolu vysoká, v těle se zároveň:
- zadržuje více vody,
- zpomaluje metabolismus,
- zvyšuje hladina cukru v krvi
a - zvyšuje se krevní tlak.
Pokud se se stresem potýkáte jen občas, nepanikařte …
Problém nastává, když narušený poměr mezi omega-6 a omega-3 mastnými kyselinami vede k chronickému stresu.
To znamená, že vaše tělo může být v křeči a vy se potýkáte se zvýšenou hladinou kortizolu.
Proto je tak důležité pravidelně zařazovat do svého jídelníčku potraviny, které jsme již zmínili, případně si pomoci kvalitními doplňky stravy, které ale nikdy nejsou náhradou pestré a vyvážené stravy, ale slouží jako podpora zdravého životního stylu.
Samozřejmě za předpokladu, že si vyberete kvalitní doplněk stravy.
Proto jsme hrdí na to, že vám můžeme představit řešení Golden Tree Omega 3 TG, které díky svým jedinečným vlastnostem vyčnívá z řady doplňků stravy.
A to především díky pečlivě vybranému dodavateli.
Výrobce Omega 3
Epax Norway je společnost, která je díky svému jedinečnému přístupu, rozsáhlému výzkumu a získaným certifikátům považována za prestižní mezi všemi výrobci koncentrátů rybího oleje.
Konkrétně to znamená následující.
Řešení obsahuje koncentrát rybího oleje, uložený v přírodní, vysoce vstřebatelné formě triglyceridů – s cílem pomoci vašemu tělu snadněji vstřebávat živiny.
Koncentrát rybího oleje Epax 4020 TGN, který se nachází v našem doplňku stravy, se může pochlubit až 70% koncentrací omega-3 mastných kyselin.
Z toho …
💙 40 % pokrývá EPK neboli kyselina eikosapentaenová,
💙 20 % pak DHK neboli kyselina dokosahexaenová.
Tedy přesně ty formy mastných kyselin, které jsou považovány za nejdůležitější.
Ale to samozřejmě není vše.
Rybí olej, ze kterého se vyrábí koncentrát, který je v našich tobolkách, pochází ze speciálního druhu ryb. Jedná se o ančovičky/sardele peruánské (Engraulis ringens), které žijí v jedné z nejčistších oceánských oblastí na světě.
To znamená, že doplněk stravy neobsahuje toxiny a těžké kovy, které se často vyskytují v některých doplňcích stravy kvůli stále více znečištěnému životnímu prostředí.
Kromě toho jsou ančovičky, ze kterých se rybí tuk vyrábí, loveny podle principu udržitelného rybolovu, proto se také společnost Epax Norway může pyšnit mimo jiné i certifikátem FOS (Friend of Sea).
Kromě výše uvedeného má společnost k dispozici více než 100 klinických studií, proto mluvíme o jednom z nejlépe prozkoumaných koncentrátů rybího oleje, který můžete konzumovat ve formě doplňků stravy.
Pokud vezmeme v úvahu všechny tyto informace, je více než zřejmé, proč Golden Tree Omega 3 TG patří do skupiny vysoce kvalitních doplňků stravy a proč si rozhodně zaslouží místo ve vašem každodenním životě.
Čistota, kvalita a inovace jsou vlastnosti, které můžeme přímo spojit s tímto jedinečným výživovým doplňkem.
