Nepřehlédněte 🧐 Začíná nová kapitola našeho příběhu 👉 "Přečtěte si o tom zde”
Domů / Recepty / Zdravý Snickers dort
 

Zdravý Snickers dort

Doba přípravy: 30 min
Čas pečenja: 10 min + 30-45 min
Datum zveřejnění: 22/07/2022
Zdravý Snickers dort
Ingredience pro
osob
  • Ingredience pro dortovou formu o průměru 24 cm
  • Základ:
  • 600 g mletých mandlí
  • 480 g 100% přírodního arašídového másla
  • 36 lžic kokosového mléka
  • 10 polévkové lžíce erythritolu
  • 120 g kokosového oleje
  • Střední část:
  • 16 malé kelímky řeckého jogurtu 2% (celkem 680 g)
  • 8 odměrky 100% přírodního proteinového prášku (Golden TREE)
  • 8 celá vejce
  • erythritol
  • mleté mandle (dle chuti)
  • Dekorace:
  • 85% tmavé čokolády
  • kokosový olej
  • 100% přírodní arašídové máslo
  • Arašídy, nesolené

Velmi oblíbená čokoládová tyčinka Snickers má nový vzhled!

V podobě zdravého, lahodného a bílkovinami obohaceného dortu, který prostě musíte vyzkoušet.

Tento dort přesvědčí nejen fanoušky tyčinky Snickers, ale i ty, kteří nemají rádi sladké a těžké dorty!

Postup přípravy:

  1. Troubu předehřejeme na 180°C. Základ dortu připravíme smícháním všech surovin. Hmota by měla být trochu mokrá, pokud se vám ale zdá příliš tekutá, přidejte ještě trochu mletých mandlí. Hmotu rozetřeme na dno dortové formy s odnímatelným dnem o průměru 24 cm. Podél okraje hmotu lehce přitlačíme na formu, tím vytvoříme okraj dortu. Pečeme cca. 8-10 min, aby hmota lehce ztuhla.
  2. Mezitím smícháme ingredience na střední část dortu. Sladidlo se přidává podle chuti resp. podle toho, jak sladký dort chceme mít. Podle potřeby lze přidat mleté ​​mandle. Připravenou směs nalijeme na spodní upečenou vrstvu a pečeme cca 30-45 minut při snížené teplotě (cca 160 °C). Dort by se neměl nechávat v troubě příliš dlouho, aby se nevysušil. Pečte co nejkratší dobu, resp. tak dlouho, aby se těsto uprostřed ještě trochu třáslo, ale po stranách bylo již tuhé. Dort během chladnutí úplně ztuhne a zůstane šťavnatý. Dort dáme do chladu alespoň na 2 hodiny.
  3. Na ozdobení můžeme použít hořkou čokoládu smíchanou s trochou kokosového oleje. Může se také ozdobit arašídovým máslem, které se trochu rozehřeje, aby bylo tekutější. Nesolené arašídy můžeme rozdrtit a rozdrcenými nebo i celými posypat dort.
  4. Zdravý Snickers dort je hotový, proto ho rychle nabídněte svým blízkým, protože když mají hlad, nejsou to oni! 😉

Dobrou chuť 😉


Sdílet na sociálních sítích

O Michaelovi

Napsal Michael Geršič, spoluzakladatel portálu Golden TREE o aktivním a zdravém životě, který měsíčně navštíví více než 100.000 čtenářů.

Přečtěte si více o autorovi
NAŠI UPORABLJENI IZDELKI
Preveri izdelke, ki smo jih uporabili v receptu
Se správnými radami a informacemi to zvládne každý – vy také!
Zadejte svůj e-mail a získávejte bezplatné tipy, které pomohly již více než 10.000 Čechů a Češek.
Buďme přátelé