Nepřehlédněte 🧐 Začíná nová kapitola našeho příběhu 👉 "Přečtěte si o tom zde”
Domů / Recepty / Večeře / Nízkokalorická květáková pizza
 

Nízkokalorická květáková pizza

Doba přípravy: 20 min
Doba vaření: 30 min
Datum zveřejnění: 22/07/2022
Nízkokalorická květáková pizza
Sestavine
  • květák (celá hlava)
  • rajčata (rajčatové pyré)
  • kuřecí šunka
  • mozzarella
  • cherry rajčata
  • vejce
  • sůl
  • pepř
  • česnek
  • oregáno
  • bazalka

Je jen málo těch, kteří nemají rádi pizzu!

Všichni ale víme, že za nějaké to kilo navíc může ona. Avšak s naší FIT pizzou je to úplně jinak!

Vzhledem k tomu, že je nízkokalorická a neobsahuje mouku, je vhodná pro každého! Protože vím, že jste trochu netrpěliví, prozradím vám tajemství – květák!

Postup přípravy:

  1. Na těsto potřebujeme květák, který v robotu úplně nasekáme, dáme do hrnce a přidáme vodu.
  2. Vaříme ve vroucí vodě (10-15 minut) a scedíme.
  3. Když květák vychladne, dáme ho na kuchyňskou utěrku a vymačkáme z něj vodu.
  4. V míse rozmícháme vejce, přidáme květák, trochu nastrouhané mozzarelly a všechno uvedené koření (podle chuti).
  5. Vše dobře promícháme a rovnoměrně rozdělíme na plech.
  6. Ten pak vložíme do trouby předehřáté na 240 stupňů Celsia a pečeme 15-18 minut (aby těsto pěkně zezlátlo).
  7. Plech vyjmeme z trouby a těsto obložíme rajčatovým pyré, kuřecími prsy, mozzarellou a cherry rajčaty. Vše pečeme ještě 10-15 minut a super FIT pizza je hotová!

Ať vám chutná 😉


Sdílet na sociálních sítích

O Michaelovi

Napsal Michael Geršič, spoluzakladatel portálu Golden TREE o aktivním a zdravém životě, který měsíčně navštíví více než 100.000 čtenářů.

Přečtěte si více o autorovi
Se správnými radami a informacemi to zvládne každý – vy také!
Zadejte svůj e-mail a získávejte bezplatné tipy, které pomohly již více než 10.000 Čechů a Češek.
Buďme přátelé